_alternatív_hétköznapok jógával_tartalom_vagy anélkül_forma_vagy_

xyz

xyz


tavaszi program_2017

2017. február 28. - demeter zita

...még az iratbeadásra várakozom a Fővárosi Törvényszéken, mikor elkezdem írni eme aktuális bejegyzésem. Holnap március elseje lesz. Egy új programom kezdetének az időpontja. Ezt is saját magam állítom össze, viszont tudom, hogy közben többek inspirálhatnak majd. Például a környezetemben folyamatosan alkotó tanáraim, akik a személyes életükben is motivált személyiségek, valamint a tavasz már önmagába véve erős ihletforrásnak számít nálam. A programom lényege a belső tanítóm koncentráltabb edzése. Ugye egy “külső” tanár, mester szintén lényeges lehet, csak másképpen. Ha ő igazi, akkor segíthet rámutatni a “belsőre”. Mert tudod!, a “belső tanítod" által  valósíthatsz meg vállalásokat, hozhatsz létre változásokat, érhetsz el különböző eredményeket pl. oldhatsz blokkot, engedhetsz el vagy hagyhatsz fel egy szélsőséges drogfogyasztási szokással stb.. A tavaszi böjti időszak mindenhez kiváló, így ha teheted állítsd magad kihívás elé. Találj egyet vagy többet, legyél kreatív. Például egyik barátom tavaly a zenehallgatásról mondott le ez időre, egy másik a kávézásról. Szóval tettek azért, hogy elhagyják a komfort zónájukat, ezzel egyfajta változást generálva. Tiszta vagányság.

Edzd magad magadtól, másokért és önmagadért. 

Eredményes program futtatásokat! 

program_jóga a Filozófiai Kertben i

MA!

{hatha flow jóga a kertben} Matracot/törölközôt/plédet, amit esetleg majd le szeretnél teríteni a földre hozz magaddal. Ha teheted érkezz kényelmes, laza ruházatban.

{tartalom} ráhangolódás/páros gyakorlatok/bemelegítés+ászana gyakorlás+relaxáció ~ mantra zengetés ~ beszélgetés

{oktatók} Apagyi Alexandra {Avala jóga}, Demeter Zita {Yogalternative}

{kapcsolat} flowtothepeople@yahoo.com

A Jóga a Filozófiai Kertben//Yoga in The Garden of Philosophy i program ingyenes.


program_jóga a hídon_yoga on the bridge ii

{jóga a Duna felett}

A Szabadság híd augusztus végéig lezárva, így a Jóga a hídon//Yoga on the Bridge i utáni érdeklődésre tekintettel (amit ezúttal is nagy köszi!) másodszor is jógázni hívunk Avala jóga és a Vinyasa Flow Jóga Egyesület közreműködésével.

Matracot/törölközőt/plédet, valamit, amit le tudsz teríteni a földre, hozz magaddal. Ha teheted, érkezz sportolásra alkalmas, kénylemes és laza ruházatban. Néhány matracot ezúttal is tudunk biztosítani. Matrac igényed a neved megadásával légyszíves jelezd a vinyasaflow.egyesulet@gmail.com e-mail címen.

Tartalom:

{90 perc vinyasa flow jóga}

A híd maga a kapcsolódás szimbóluma. A hídon gyakorolva kapcsold, kösd össze a légzésed ritmusását a tested áramló mozgásával és mindenkivel, aki veled együtt jógázik.

A kezdeményezés oktatói:

Varga Judit {Hello Yoga}, Kátai Zsuzsi, Farkas Zsuzsi {Hoppá Jóga}, Demeter Zita {Yogalternative}, Vancsura Vera {Vibro World}, Korpás Eszter {Yogatree Studio}, Perlmutter Brigitta, Dóczé Niki, Csomor Inci, Gombos Nóra, Bucsi Blanka

kapcsolat: flowtothepeople@yahoo.com

A Jóga a hídon//Yoga on the Bridge ii ingyenes.

A program kezdeményezője:

Flow to the People :: Yogalternative

Peace and Love.

 

program_jóga a pikniken

fttp_picnic_fotor_fotor.jpg
2016. június 19-én_15:30-tól jóga a miutcánk.hu pikniken a városligeti Királydombon, Budapesten. Matracok limitált darabszámban lesznek, ezért ha tudsz, kérlek hozz magaddal vagy plédet/törcsit, bármit, amit a földre le tudsz teríteni és azon kényelmesen tudsz jógázni. Több jóga stílust is lehetőséged lesz kipróbálni.

FONTOS! a miutcánk.hu és a Budapest Bike Maffia önkétesei tartós élelmiszergyűjtést is beiktattak a VII. kerületi rászoruló családok megsegítése érdekében. Légyszíves, ha teheted, hozz magaddal pl.: tartós élelmiszert (például: liszt, olaj, konzerv, rizs, fűszer...) illetve a háztartásokban használatos szert (például: mosópor, WCpapír, pézsé, szappan, sampon....) Köszi! See you soon!

jóga elérhetőség_több infó: +36209835668_zita.budapest@yahoo.com

süti beállítások módosítása