Tudtad, hogy az utazás/külföld, korábban ismeretlen helyek felfedezése, új élmények terápiás jelleggel bírhatnak? Ezt személyesen is alá tudom támasztani, mert hasonlót tapasztaltam a három hónapos Kaliforniában tartózkodásom alatt. tehát egyik programom, ami állandóan fut a háttérben :: Az utazás.
fotó: xyz
Ma megtartottam ez életem első, 3 órás jógafoglalkozását. Szerencsés vagyok, mert az eddig megszerzett tudásom egy részét átadhattam az érdeklődőknek. A workshop mellkas/szívnyitás alapú volt. Ezért szükségesnek éreztem, hogy ne csak én beszéljek az alkalmon. Én is tanulhattam :-) Pl. az ölelésről. Ezúton is köszi ZSUZSi! Így a velem együtt gyakorlóknak szintén lehetősége nyílt gondolatok, élmények megosztására. A tanáraim bölcseletei, hasonlatai most hatványozottan jelentek meg általam a 180perc alatt. Számomra ez volt az egyik legérdekesebb tapasztalás a sok közül.
Blokkmentes napokat kívánok.
Namaste,
xyz.
2014 nyarából egy hetet Bulgáriában töltöttem a Bhakti Kutir jógatáborában, ahol a napi, rendszeres jóga mellett a tai chi, a közös főzések (ájurvédikus alapon) is szerepet kaptak. Valamint némi Shiatsu. Baktai Ádám sokféle jóval és széppel ismertette meg a résztvevőket. Eddigi tanáraim közül ő az egyik legjelentősebb hatású. Kötetlen, közvetlen, az élet majd' minden területére gyakkorlatias javaslatokat adni tudó védikus szívvel dobogó fényesség. A programról hazatérve elkezdtem használni az ott tanultak egy részét. + Ezzel együtt járt egy viszonylag nagyobb fokú ismeretbővítés a témákban. Szóval könyvek, online felületek olvasása, képzéseken való részvétel következett.
folyt. köv.
fotó: xyz